NEDAE2023
NEDA Experience er alt du som fjell/sti/terrengløper kan drømme om pakket inn i en langhelg i et av verdens mest spektakulære naturområder, nemlig Romsdal. Du vil bli geleidet på stier og fjellrygger av erfarne fjellfolk, bli fôret med kortreist mat og bli inspirert av noen av verdens beste fjell- og ultraløpere. Se på det som en leirskole for voksne som vil få en smakebit av alt de har hørt i podcasten NÅ ER DET ALVOR.
Program
Programet nedenfor beskriver i detalj hva du kommer til å oppleve som deltaker på NEDA Experience. Totalt blir det fire turer på tilsammen ~80 kilometer med ~5000 høydemeter. Det vil være muligheter for å gjøre de fleste turene kortere, og vi tar hensyn til slitne bein. Om været ikke spiller på lag vil vi selvfølgelig gjøre justeringer. Endringer i programmet vil forekomme fram til campen starter.
Torsdag: Ankomst og kveldstur til Moanebba
: Buss fra Åndalsnes Stasjon til Isfjorden
En sjåfør henter de som kommer med Dombås-toget kl 16:05 på stasjonen og kjører de direkte til Villa Vengetind i Isfjorden
: Kveldstur til Moanebba
Vi sikter oss inn på en rolig tur opp det lokale fjellet rett bak Villa Vengetind, Moanebba. Ca. 10km, 700m d+. Start/slutt: Villa Vengetind
Obligatorisk utstyr: Hodelykt
: Kveldsmat
Fredag: Bispen, Kongen og foredrag med Blaise
: Frokost
: Buss til Isterdalen
: Tur til Bispen og Kongen via Kløvstien
Vi følger denne GPS-tracken og løper fra bunnen av Trollstigen i Isteralen opp den såkalte Kløvstien opp til Bispevatnet og videre opp til toppen av Bispen. Vi deler oss dermed i to grupper hvorav den ene fortsetter på en litt mer hårete tur til Kongen og den andre gruppa returnerer til der vi startet. Ca 13km og 1000 høydemeter tur/retur Bispen med ca 400 ekstra høydemeter og et par kilometer ekstra for de som vil til Kongen. Til tider ganske bratt. Lett klyving på toppen(e).
: Buss tilbake til Isfjorden
: Sein brunsj på VV
: Fjell-Yoga med Lise
: Foredrag med Blaise Dubois
: Middag
Lørdag: Åfarnes - Isfjorden og foredrag med Albon
: Frokost
: Buss til Åfarnes
: Langtur fra Åfarnes til Isfjorden
Vi følger denne GPS-tracken som går fra Åfarnes til Øvre Kavli i Isfjorden via Skorgedalsbu og Måsvassbu. Dette er en lang men snill tur som følger deler av den såkalte Romsdalsstien. Turen er ca 35km lang med 1500 høydemeter stigning. Dette er noen av Raumas fineste stier med fantastisk utsikt, og innebærer ingen eksponerte egger eller klyving. Forfriskninger venter på Måsvassbu etter ca 2 mil. Turen vil ta ca 4-5 timer i easy tempo om alt går etter planen. Vi blir hentet ved Øvre kavli i minibuss som frakter oss tilbake til Villa Vengetind.
: Middag
: Foredrag: Jon og Henriette Albon
Jon Albon holder foredrag om treningsprinsipper for fjelløpere. Som verdensmester i terrengultra og utallige titler i Skyrunner World Series vet han hva han prater om.
Søndag: Saufonnholet og avreise
: Frokost
: Buss til Dalsbygda
: Tur til Saufonnholet
Vi avslutter campen med en juvel av en tur. Vi følger denne GPS-ruta og løper en 15km loop opp til Saufonnholet. Dette er en bortgjemt perle med flytsti, kjetting, stiger og fantastisk utsikt. Ca 1000 høydemeter.
: Buss tilbake til VV
: Snack og nedpakking
: Buss til Åndalsnes
: Lunsj på Sødalhuset på Åndalsnes
: Tog mot Dombås / Oslo
Mennesker
Å arrangere en leirskole for voksne av denne kalliberen er ikke en enmannsjobb. Disse menneskene vil du møte på:
Hans Kristian Smedsrød
Rolle: Arrangementsleder, guide og potet
Hans Kristian (@hanserino) har lagt opp som profesjonell terrengultraløping, men herjer fortsatt rundt i fjellene i Romsdal. Når han ikke løper eller klatrer er han stemmen bak podcasten Nå Er Det Alvor.
Kontakt:
alvorpodcast@gmail.com
+47 928 41 558
Lise Fredrikke Engdahl
Rolle: Yogainstruktør og arrangementspotet
Lise Fredrikke (@lise_fredrikke) er en fjelløper, klatrer, yogainstruktør og friluftsentusiast som holder til i Romsdalen. Under campen vil hun være Hans Kristians høyre hånd, aid station-ansvarlig på Måsvassbu og yogainstruktør.
Jon Albon
Rolle: Foredragsholder
Jon (@jonalbon) er en meget dekorert terrengultraløper med flere verdensmestertitler. Han bor bare et steinkast unna campen og skal holde et inspirerende foredrag om erfaringer han har gjort i karrieren sin.
Henriette Albon
Rolle: Foredragsholder
Henriette (@henriettealbon) er en terrengultraløper med flere solide prestasjoner i VM og Skyrunner World Series. Sammen med Jon har hun vært coach i flere år og gjort seg en solid dose erfaringer som hun skal dele i foredraget sitt.
Blaise Dubois
Rolle: Foredragsholder og deltaker
Blaise (@blaise_dubois) er en ledende fysioterapeut som har spesialisert seg på terrengultraløpere. Han holder til i Quebeq City i Canada, og reiser rundt omkring i verden og holder foredrag primært til fysioterapeuter. Han jobber/har jobbet med noen av de ypperste løperne gjennom tidene, blant annet Mathieu Blanchard. I tillegg til å holde foredrag på campen blir Blaise også med som utøver.
Ida Nilsson
Rolle: Guide
Ida (@idanilssi) er en av de beste terrengultrautøverne gjennom tidene med en CV det lukter svidd av. Bare det siste året har hun kommet på 2. plass i VM Terrengultra Long Trail og 7. plass i Western States Endurance Run. Hun blir med på noen turer som guide og inspirator.
Askild Vatnbakk Larsen
Rolle: Guide / coach
Askild (@askildvatnbakk) er en meget erfaren terrengultraløper og tidligere proff terrengsyklist. Han jobber til daglig som løpecoach for privatpersoner og bedrifter i tillegg til å ha sin egen spalte i Runner's World. Han har vært mye i Romsdalen og er lommekjent. Han vil fungere som HK's høyre hånd og kjøre kursing på turene i løpeteknikk.
Felipe Hefler
Rolle: Back-of-the-packer og potet
Felipe (@hefler) er en back-of-the-pack/mid-pack-løper som har holdt på med skyrunning siden 2016. Han har bodd i Oslo i mange år, men kommer opprinnelig fra Brasil. Om vi ser at det er en drastisk nivåforskjell på deltakerne av campen vil Felipe ta ansvar for de som vil ta ned tempoet. Tidenes kar!
Tor-Erling Vik
Rolle: Bussjåfør
Tor-Erling er en profesjonell bussjåfør som kommer til å kjøre oss til og fra turene våre. Shout-out til Tor-Erling!
Partnere
Arc'teryx
Arc'teryx bidrar med utstyr til alle deltakerne av campen. Sjukt fett!!!
Urkraft
Urkraft støtter campen med havregryn til frokost, bars til turene og havremelk til kaffen.
Moonlight Mountain Gear
Moonlight låner ut BAD800-lykter til deltakerne med 30% rabatt dersom de vil beholde den. Sweet!
Piteraq Åndalsnes
Piteraq tilbyr deltakerne opp til 40% rabatt på en mengde varer og påkrevd utstyr.
Rema 1000 Åndalsnes
Rema 1000 stiller med kaffe og diverse frokostprodukter til deltakerne. Fantastisk!
Overnatting
Du blir innlosjert i hjertet av Isfjorden på Villa Vengetind. Her er det 20 sengeplasser med plass til foredrag, yoga, fellesmåltider og festligheter.
Adresse: Dalsbygdvegen 477, 6320 Isfjorden
Villa Vengetind
Soverom, VV
Sikkerhet
NEDA Experience er et arrangement for viderekomne fjell/stiløpere. Vi som arrangører gjør vårt beste for å gjøre turene så trygge som mulig, men det er til syvende og sist opp til deg om du føler deg komfortabel med lange turer i alpint terreng, dårlig vær, lett klyving og luftige egger.
Jon Albon har kontroll
Her fra en tur på Vengetindtraversen i 2022
Påmelding
Meld deg på her! (3 plasser tilgjengelig) Pris: 7499,- . Ekstern side Etter påmelding blir du invitert inn i en lukket Facebook-gruppe slik at du får tettere oppfølging og informasjon før,- og under campen.
Utstyr
Som deltaker på NEDA Experience 2023 vil du trenge det meste av utstyr du ellers har med deg på et ultraløp eller skyrace. For sikkerhets skyld har vi laget en pakkliste til deg:
[NB! Om det er noe du ikke har eller noe du glemmer å pakke med deg har Piteraq Åndalsnes alt du trenger. De tilbyr opptil 40% rabatt på alle produkter til deltakerne av campen.]
- Løpesekk / vest med minimum 5L kapasitet
- Bivvy Emergency Sack
- Terrengløpesko
- Hodelykt
- Regnjakke
- Regnbukse
- Enkeltmannspakke
- Smarttelefon
- Flaske(r) med kapasitet til minimum 1L
- GPS-klokke
Adkomst
Vi oppfordrer alle deltakere til å benytte seg av kollektivtrafikk for å komme seg til Åndalsnes 7. september.
Tog:
Å komme seg til Åndalsnes er såre enkelt; ta toget til Dombås og deretter til Åndalsnes. Fra Oslo tar det bare 5.5 timer, og fra Trondheim tar det 4 timer og 15 minutter. NEDA har arrangert med bussjåfør som frakter alle sammen fra togstasjonen på Åndalsnes til Isfjorden etter at toget ankommer torsdag ettermiddag i 16-tiden.
Sjekk reiseruter på VY's reiseplanlegger og prøv å taim deg inn på toget som ankommer Åndalsnes kl 16:03 torsdag 7. september.
Bilder
Vi løper oss gjennom rutene og planlegger campen gjennom hele sommeren. Det blir lastet opp en god del bilder til dette Google Photos-albumet. Ta en titt:
Kontakt
Trenger du mer info? Kontakt Hans Kristian Smedsrød.
E-post: alvorpodcast@gmail.com
Telefon: +47 928 41 558